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Razones para que los bebés usen andadera

February 20, 2018
Acabo de realizar una búsqueda con la palabra “andadera” en la página de internet de una famosa tienda departamental. Obtuve 27 resultados, de los cuales siete son andaderas para bebés. Viendo las fotos, ya no son como las sencillas de antaño. Ahora tienen diseños más llamativos. Dos de ellas tienen forma de vocho/beetle y una tiene aspecto de automóvil de Fórmula Uno. La explicación más lógica es que si se venden es porque la gente las compra. Pero, ¿hay alguna razón para recomendar el uso de andaderas en bebés sanos?
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¿Los remedios naturistas también pueden tener riesgos?

February 13, 2018
Muchas veces se piensa que lo “natural” es lo mejor. Hay numerosas corrientes pro-natura, en las que ven a la medicina “convencional” como el malo de la película, repleta de químicos y tóxicos. Igual pasa con la comida: lo “orgánico” es lo de moda. Pocas veces se piensa que los remedios naturistas, en este caso las hierbas, también pueden tener riesgos.
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¿Cuál es el mejor remedio para las quemaduras?

February 6, 2018
¿Qué tienen en común la manteca, la harina, el tomate, el huevo y la pasta de dientes? Son remedios que algunas (¿muchas?) veces se han recomendado para las quemaduras. Cualquier quemadura eléctrica, o las producidas por calor directo en las que se quema todo el grosor de la piel, o las que no despiertan dolor (porque por lo profundo dañaron las terminaciones nerviosas), o que tienen una extensión mayor a la palma de la mano, o que queman la cara, manos, pies, genitales o una articulación, se pueden considerar graves y requieren atención médica inmediata. Vamos a dejar esas quemaduras graves a un lado y vamos a hablar de las más frecuentes, las de calor directo que son superficiales o que producen una pequeña ampolla.
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¿Hay alimentos prohibidos cuando se está resfriado?

January 30, 2018
“Si tienes gripa no tomes leche porque produce mocos” “Si tienes gripa no comas plátano porque produce flemas” Y los mismos mensajes suenan hacia los niños, “Si tu hijo tiene gripa no debe comer…” En una encuesta hecha en una clínica de neumología pediátrica en Nueva York se encontró que casi el 60 por ciento de los papás creían que la leche causa flemas (1). Es una creencia que ha persistido durante mucho, mucho tiempo. ¿Pero qué tan cierto es?
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¿Cuál es la temperatura ideal para la habitación de un bebé?

January 23, 2018
Los pediatras, y posiblemente la mayoría de los médicos, también fungimos como árbitros. Aunque no te enseñan cómo hacerlo en la residencia o en la carrera, a los pocos días de atender familias te topas con conflictos que debes mediar. Algunos son graves, otros son triviales. Y pocos son tan frecuentes como el intenso debate que se presenta cuando el bebé ha llegado a casa y se tiene que decidir la temperatura de la habitación. La mamá o el papá caluroso quiere el aire acondicionado a 21 grados o menos. La mamá o el papá friolento quiere que esté a 25 grados o más. Y dicha discusión se lleva a la consulta con el pediatra, quien tiene que interceder y dar un veredicto.
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Si tiene mocos, ¿se puede vacunar?

January 17, 2018
¿Cuántas veces les ha pasado? Después de hacer malabares para poder ir a la clínica o al centro de salud para vacunar a tu bebé, y después de esperar más de lo que creías, finalmente es tu turno y resulta que no quieren vacunar al niño porque tiene mocos. Frustrante, ¿verdad? ¿Son los mocos una contraindicación para poner las vacunas? En realidad no, pero es una precaución.
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FRISBEE's selection on medical use of cannabis and cannabinoids

February 14, 2018
The following articles are part of the initiative of Epistemonikos Foundation 'Living Overview of the Evidence (L·OVE)' about Medical cannabis and cannabinoids. This project aims to synthesize and continuously update scientific evidence on a particular topic. More details here: https://love.epistemonikos.org/#/diseases/medical_cannabinoids/about
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Selección FRISBEEs sobre uso médico de cannabis y cannabinoides

February 14, 2018
Los siguientes artículos son parte de la iniciativa de la Fundación Epistemonikos "Living Overview of the Evidence (L·OVE)" sobre Uso médico de cannabis y cannabinoides. Este proyecto busca sintetizar y mantener continuamente actualizada la evidencia científica sobre un tópico en particular. Más detalles aquí: https://love.epistemonikos.org/#/diseases/medical_cannabinoids/about
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¿Cuántas bebidas alcohólicas ‘se pueden’ durante el embarazo?

January 9, 2018
Hace algunos meses escribí sobre la costumbre de dar un traguito de cerveza o de alguna otra bebida embriagante a los niños sólo para reírse de sus caras. No me di cuenta que en la versión en línea de Noroeste, ligada al sistema de comentarios de Facebook, habían dejado un par de preguntas relacionadas. Una de ellas dice así: ¿Por qué algunos ginecólogos permiten que la mamá estando embarazada se pueda tomar una cerveza o dos cuando máximo? Mi respuesta: no lo sé.
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La buena y la mala sobre las convulsiones por fiebre

January 3, 2018
Continuando con el tema de la fiebre, qué tal si discutimos algunas realidades sobre las temidas convulsiones febriles. La primera es una mala noticia. Sí, la fiebre puede ocasionar que un niño convulsione. Y lo triste del asunto es que no podemos detectar qué niño podría hacerlo. No tenemos ningún examen de laboratorio ni tamizaje que nos ayude. Lo mejor que podemos hacer es interrogar si existe algún familiar cercano que haya convulsionado.
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Cine y salud

December 26, 2017
Para bien o para mal, las estrellas del cine y la televisión son una fuerte influencia para nuestros hijos. Los comportamientos de los protagonistas son imitados inmediatamente por los niños. Y eso incluye conductas no saludables. Tomemos el ejemplo del tabaquismo. Desde hace años, la Organización Mundial de la Salud (1) y muchos otros organismos sanitarios han exhortado a que las compañías cinematográficas reduzcan el número de escenas relacionadas al cigarro, al menos en las películas para niños y adolescentes, argumentando que entre más temprana sea la exposición a esos ejemplos, más jóvenes agarran ese hábito.
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Uso del casco desde el primer triciclo

December 19, 2017
¿Cuál es tu impresión al ver a un niño de unos dos o tres años montado en un triciclo, o en una bicicleta con llantitas entrenadoras, usando un casco? ¿Es sobreprotección por parte de los papás o está bien que usen casco desde chiquitos? Si el niño pequeño va lento en su triciclo por una acera plana, ¿necesita protección en la cabeza? La realidad es que es muy poco probable que tenga un accidente serio. Pero de eso no se trata. El objetivo principal de enseñar a los niños a que lo usen desde temprana edad es formarles el hábito.
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Vitamina C para que no te dé gripa

December 20, 2017
La vitamina C siempre ha tenido buena fama. Es más, una de las anécdotas más conocidas en la historia del método científico es precisamente cómo se descubrió que unas naranjas pueden curar el escorbuto (1). Pero aunque las funciones principales de esta vitamina son proteger a las células, mantener el tejido conectivo que une diversas estructuras y órganos, y ayudar en la cicatrización, muchas personas la conocen más por su supuesta fama de prevenir resfriados.
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Los efectos del café en la salud

December 20, 2017
Todo lo que comemos y bebemos causa cáncer. Qué tristeza. Todo lo que comemos y bebemos nos protege contra el cáncer. ¡Qué alegría! Con esa contradicción nos dejó una revisión sistemática publicada en el 2013 donde se analizaban estudios sobre diversos alimentos y bebidas incluyendo leche, tomates, carne de res, vino, mantequilla, huevos y, por supuesto, el estimulante por excelencia, el café. Hoy nos enfocaremos en este último.
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¿Qué tan importante es gatear?

December 20, 2017
“Si no gatea, le va a ir mal en la escuela” “Si no gatea, no va a aprender a hablar” “Si no gatea, va a ser malísimo para los deportes” ¿Qué tan ciertas son esas expresiones? Suenan más como amenazas que como predicciones. Hay teorías y anécdotas de niños que no gatean y les va mal en la vida. Pero también hay anécdotas de niños que no gatean y que les va bien.
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No, probablemente no tienes fiebres

December 20, 2017
Si en algún momento te han dicho que tienes positivas las “fiebres”, y sobre todo si te lo han dicho varias veces, lo más probable es que estés completamente sano. Las famosas reacciones febriles son pruebas que tratan de diagnosticar infecciones como fiebre tifoidea, brucelosis, e infecciones transmitidas por garrapatas. Aunque tienen el común denominador de producir fiebre, estas enfermedades pueden ser difíciles de detectar porque sus síntomas son variados. Y la cosa se pone más difícil porque son bacterias difíciles de cultivar. Por eso un método diagnóstico rápido suena atractivo.
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Infección no es igual a antibiótico

December 20, 2017
De seguro, a algunos les frustra que no les quieran dar antibiótico cuando presentan fiebre, gripa o diarrea. Tan fácil que era antes ir a la farmacia y comprar uno. De igual forma, debe desesperar a varios que les digan que lo que tienen “es viral”. Hasta podría sonarles como si les dijeran que no tienen nada. Pero no es capricho de los médicos, hay una razón muy importante para no abusar de estos medicamentos.
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Acabas de comer, ¡no te metas a la alberca!

November 14, 2017
Se avecina Semana Santa. Ya podemos visualizarnos disfrutando del sol en la playa. Claro, aún con la diversión en mente, tomaremos todas las medidas de prevención de salud recomendadas tanto para adultos como para los niños: aprenderemos primeros auxilios antes de las vacaciones, llevaremos un botiquín, aplicaremos bloqueador solar de 30fps o más por lo menos 15 minutos antes de entrar a la alberca, evitaremos el sol directo entre las 11 am y las 3 pm, cuidaremos de los niños en todo momento, etc.
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¿Medicamentos y hierbas para la lactancia?

December 20, 2017
Es muy grato atender en la consulta a mamás que están dando lactancia exclusiva. Aun cuando la OMS recomienda alimentar a los bebés sólo con leche materna durante los primeros 6 meses y aun cuando pudiera considerarse lo más “natural”, la lactancia puede llegar a ser complicada y cansada para muchas mamás. También existe siempre el miedo de “¿le estaré dando lo suficiente?”. Y debido a esto, una pregunta frecuente es si existe algo, un medicamento o un suplemento que se pueda tomar para aumentar la producción de leche. La respuesta corta es que sí existe. La larga es que, como con todos los tratamientos, se debe hacer una balanza entre los beneficios y los riesgos.
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¿El antídoto contra la charlatanería en salud?

December 20, 2017
¿A cuántas afirmaciones sobre tratamientos te enfrentas a diario? En la TV, Lolita Ayala te recomienda tal suplemento para aumentar tu energía. En Facebook, tu amigo acaba de compartir que tal alimento te protege contra el cáncer. En YouTube, un grupo de personas exhorta a todos a probar una nueva terapia de masajes. En la vida real, la comadre jura que tal ungüento le ha servido para su artritis, aunque el doctor le recomienda mejor tal medicamento.
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Postura de Fundación Epistemonikos sobre el uso de vacunas con timerosal

October 26, 2017
La gran mayoría de los expertos de todo el mundo coinciden en que es improbable que los niveles de mercurio que contienen las vacunas con timerosal tuviera alguna repercusión en el organismo. Sin embargo, para tener mayor certeza se han realizado múltiples estudios sobre la asociación sobre autismo y timerosal, los que demuestran claramente que no existe asociación. Si bien algunos países eliminaron el timerosal de sus vacunas, lo hicieron en un momento en que la información era menos completa que la que existe hoy.
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Mi hijo no se deja limpiar los oídos

December 20, 2017
Frecuentemente, cuando estoy a punto de revisarle los oídos a un niño, me comenta la mamá: “Los ha de traer muy sucios porque no se los deja limpiar”. La frase es entendible, pero la pregunta más importante es ¿se deben limpiar? Aunque la cera del canal auditivo, o "cerilla", puede ser desagradable a la vista o al olfato de muchos, esta tiene su función. No es un adorno ni una ocurrencia del cuerpo. Sirve para lubricar el conducto y protegerlo un poco contra infecciones. Sabiendo esto podemos comprender que obsesionarse con quitarla tal vez no sea tan buena idea.
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Los bebés deben dormir boca arriba

December 20, 2017
En 1958, el Dr. Benjamín Spock (que no tiene que ver nada con el Spock de Star Trek) actualizó su libro Baby and Child Care y en él escribió que si un bebé era colocado boca arriba en la cama el niño podría broncoaspirarse. Como el Dr. Spock era un muy respetado médico, su palabra se convirtió casi en una norma incluso para las asociaciones pediátricas. Sin embargo, esta sencilla recomendación de cómo dormir a los bebés es un ejemplo de cómo, por más lógico que parezca, todas las intervenciones en salud deben probarse antes de implementarse.
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Comparte con cuidado

December 20, 2017
‍Ayer aprendí una palabra nueva que, primero pensé que era una grosería, pero que me encantó al verificar su significado en la Real Academia Española: paparrucha, que significa “noticia falsa y desatinada de un suceso, esparcida entre el vulgo”. Qué vocablo tan pertinente en nuestros días.
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No, la vacuna del sarampión no causa autismo

December 20, 2017
El día de ayer 14 de mayo, hace 221 años, el Dr. Edward Jenner aplicó la primera vacuna para proteger a un niño contra la viruela. Esta enfermedad, diferente a la varicela, tenía una mortalidad mayor al 30% y gracias a la vacuna se declaró erradicada de la faz de la Tierra en 1980. Así como pasó con la viruela, hoy en día ya no vemos pacientes con tétanos, con difteria o con sarampión. Pero este último padecimiento ha tenido un resurgimiento terrible en la última década debido a un mito que parece perpetuarse.
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Las dos caras de la moneda del chicle

December 20, 2017
Hoy nos enfocaremos en una en particular: el chicle. ¿Qué me dirían si yo, como pediatra, le recetara chicles a un paciente en particular? Antes de que me griten, vamos viendo las dos caras de la moneda… de chicle.
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¿Qué es peor: comer muchos pasteles o muchos chicharrones?

December 20, 2017
La semana pasada se publicaron dos grandísimos estudios de una cohorte de más de 135,000 participantes en 18 países con diferentes niveles socioeconómicos (1,2). Uno de ellos apoya lo que nos dicen todos sobre la alimentación, el otro contradice de cierta manera algunas recomendaciones. Los investigadores siguieron a todas estas personas durante más de siete años, recolectando información sobre sus hábitos dietéticos, infartos, mortalidad, etc.
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¿Qué es el Proyecto de Síntesis de Evidencia Epistemonikos?

October 2, 2017
El proyecto de Síntesis de Evidencia Epistemonikos (Epistemonikos Evidence Synthesis Project - Epistemonikos-ESP) es una iniciativa colaborativa establecida en 2012 con el objetivo de recopilar, organizar y comparar toda la evidencia relevante para la toma de decisiones en salud, a través de una plataforma amigable y multilingüe...
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What is Epistemonikos Evidence synthesis project

October 2, 2017
Epistemonikos (‘what is worth knowing’ in Greek) Evidence Synthesis Project (Epistemonikos-ESP) is a collaborative initiative established in 2012 with the objective of collecting, organising and comparing all of the relevant research evidence for health decision-making, through a friendly, multilingual interface...
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